いろいろ冷えてます

2022/02/21

ブログ

【千葉市～習志野・船橋市近隣で整体や産後整体をお探しならお子様ご一緒もOKのアンディオールへ。昔バレエの先生、今は整体セラピストで3男子イケメン予備軍を育てている母がご対応しております】

まだ毎日寒いですね。手足冷た～い！

最近お客様が教えてくれたお祖母様からの教え、朝に飲む白湯+レモン汁さっぱりしていてハマっております♪

（焼酎お湯割りじゃあないよ😂）

さてさて、体の中も冷えてる人多いです。体内が冷えるとどうなるの？

免疫力が落ちます ➡風邪をひきやすくなります😷

筋肉が硬くなります ➡ケガをしやすくなります（肩こりなども）😖

代謝が落ちます ➡太りやすくなります😬

悪いことを上げるときりがないのでこのくらいにとどめますがまだまだ害はありそうです。

情報は巷に溢れていますから皆さんもきっとわかっているはず🙌

でもさ。でもさ。。

湯船につかってもすぐ冷えるし運動しないで1日終わるし～、どうしたらいいのかしらー！…ってよく言われます。

いいんです。できてなくて。こんなの書いてる私もできてないです(笑)

そもそも厚着したところで内臓は温まりませんし、湯船にちょっと浸かったくらいじゃ筋肉は温まりません。運動だって突然始めたらケガするかも、なんて思ったり。

だからといって何もしないのはよくないのでとりあえずひとつ！

食べ物には気を使ってもらいたいですね🍙

今食べているものが数年先の自分を作ります。こだわりどころは人それぞれなのでここで詳しくは書きませんが内蔵を冷やさない食べ物を積極的に取り入れてほしいですね。

外側からの体の改善はお手伝いしますので食事は工夫してみてください✨

そして施術の前とあとには水分を摂っておいていただけると改善にも良い影響がありますしとーっても助かります。

できることから始めましょ♪

【船橋市JR東船橋南口駅前】
産前産後ケア・バレエ整体・深眠タッチセラピー®・小顔整顔
🍀女性のための整体サロン　アンディオール🍀

船橋の産後整体はアンディオール

アクセス

お問い合わせ

一覧に戻る

記事検索

NEW

やまない雨、の時もある【船橋・東船橋・千葉・幕張本郷・習志野　産前産後　整体ストレスケア姿勢改...

2026/09/17
ホットペッパーキャンペーンの使い方をお知らせ

2026/08/10
夏本番ですな【船橋・東船橋・千葉・幕張本郷・習志野　産前産後　整体ストレスケア姿勢改善】

2026/07/19
6月といえば【船橋・東船橋・千葉・幕張本郷・習志野　産前産後　整体ストレスケア姿勢改善】

2026/06/24
梅雨入り前の不調にさよならしましょう【東船橋駅前の産後整体サロン】

2026/05/15

いろいろ冷えてます | 船橋で整体の施術を行うサロンとして女性の美と健康のニーズにお応えします