コンディショニングのススメ【船橋市・東船橋・千葉市・幕張本郷・習志野市 産後整体 姿勢矯正 深眠タッチセラピー®セルフバレエコンディショニング】

query_builder 2022/06/09
ブログ
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千葉市~習志野・船橋市近隣で整体や産後整体をお探しならお子様ご一緒もOKの女性のための整体サロンアンディオールへ。昔バレエの先生、今は整体セラピストで3男子イケメン予備軍を育てている者がご対応しております☆】


梅雨にもまけず。
楽しく身体を元気にしたいアンディオールの芦田ちえです


自分の体を自分で整えられる女性を増やしたいので、東船橋の整体サロンとともに幕張本郷のバレエスタジオで、セルフコンディショニングレッスンもしています🙌


セルフバレエコンディショニングでのストレッチでは左右対称に体を使います🤼
クラシックバレエの動きを取り入れているので自然に鍛えられたりストレッチされちゃうんです💃あら素敵✨

筋肉の状態は日々の姿勢や身体の使い方、毎日の食事などと直結しています😊
では必要な栄養素は?
顔を小さくしたいんだけど?
どこをどうすれば?
・・なんて情報をレッスンの中でも少しづつお伝えしていけたらと思います🍀

レッスンを受けるとやりやすい動きとやりにくい部分がわかったりします。
まずは自分の体を知るところからスタート💃

その姿勢や動きができなくても大丈夫。そのうちできます(期間に個人差あり😁)

一回受けたら劇的に身体が柔らかくなった!とか
ケガが1日で治った!
な〜んてことは絶対にありません(笑)
でもレッスンの最初と最後では身体の動きは確実に変わります✨

継続すると身体に変化は出てきます。

お家時間でも覚えた動きがあれば少しづつ続けてみてくださいね💡

気になることは気軽にお尋ねください。
自分の身体にしっかり向き合いたい方はぜひぜひセルフバレエコンディショニングをご体感くださいませ♪




【船橋市JR東船橋駅前(南口)】 産前産後ケア・バレエ整体・深眠タッチセラピー®・深眠フットセラピー® 整顔・バレエコンディショニング
🍀女性のための整体サロン アンディオール🍀



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