お肉も食べよう♪【船橋市・東船橋・千葉市・幕張本郷・習志野市 産後整体 バレエ整体 セルフコンディショニング】
千葉市~習志野・船橋市近隣で整体や産前産後ケアをお探しならお子様ご一緒もOKの女性のための整体サロンアンディオールへ。 おひとりおひとりに合わせたオーダーメイド施術で心と身体のストレスケアをいたします☆出張整体や講座も承っております】
お読みいただきありがとうございます✨
先日、とあるフレンチのお店でイベリコ豚から良い栄養を摂取してまいりました🙌
何が言いたいかといいますと、美味しかった💡っていうことでして、
冬に向けて免疫力アップ中です!
さてさて…
寒さも少しづつ体感する季節🍁
起床時の身体の硬さを訴える方が増えてまいりました🤖
水分不足?
布団が合わない?
血行不良?
生霊?笑
運動不足?
などなど😅
あちこちで耳タコ案件ばかりあげてきやがる
(口悪〜🙏)
これらすべてどれも正解だし不正解かなと。
原因がわかったところで取り除けないから
困ってるわけですし
整体や整骨院に行くわけですもん。
とりあえずなんとかして、って感じでも良いので
来てみてください✨
アンディオールでは産後すぐの方も数年経っている方もまずは今ある体の癖や状態を確認してから
なんの施術が必要かを決めたり追加することがほとんどです。
そして習い事だと思って定期的に来てもらうこともあったり。
身体の回復に必要な栄養も施術も基本的なところはそんなに大きく変わらずともその他のところはいつも同じじゃあないんですよね😁
整体するのはもちろんのこと食べ物にも注目してほしい40代前後のわたしたち。
(もちろん全世代なんですがね😅)
水とタンパク質はしっかり摂ろう!とか言いますけどそれを最大に活かす別のアミノ酸やらビタミンやら栄養素をあげてたら結局はあれもこれもになりますので
どこまでこだわるのかは人それぞれです。
食べ物で取るもよし、サプリで取るもよし、方法だけなら巷にあふれていますが振り回されて疲れてしまわないように参考程度にして自分に無理なくできるものを継続して取り入れてほしいな、と思います。
アンディオールでも身体に必要なことの色々な情報は毎度お伝えしますがもちろん強要ではございませんので頭の片隅にでも置いといてください😁
本当に本当に必要なときにはがっつりお知らせいたします🙌
個人サロンの良いところは来たことをきっかけにして、忙しい毎日の中自分自身に向き合う時間ができるっていうことだと思っています💡
東船橋のアンディオールを見つけてくださった方がその後、何年先も健やかに暮らしていかれるきっかけ作りのひとつになれたらこれ幸い🍀
毎日笑顔で過ごせる心と体作りを今日もお手伝いさせてくださーい🙌
ご新規様もお気軽にどうぞ♪
5階にあるけど1回来てみて😁
店主 芦田ちえ
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【JR東船橋駅前南口2分】
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