まあまあ乾いてます【船橋市・東船橋・千葉市・幕張本郷・習志野市 産後整体 バレエ整体 セルフコンディショニング】

まあまあ乾いてます【船橋市・東船橋・千葉市・幕張本郷・習志野市　産後整体バレエ整体　セルフコンディショニング】

2022/11/29

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千葉市～習志野・船橋市近隣で整体や産前産後ケアをお探しなら
お子様ご一緒もOKの女性のための整体サロンアンディオールへ。
おひとりおひとりに合わせたオーダーメイド施術で心と身体のストレスケアをいたします☆出張整体や講座も承っております】

お読みいただきありがとうございます✨

カタールで開催中のワールドカップが面白くなっていますね！
人生は何があるかわからないものです。
けがに気を付けて楽しんでほしい☺

そして話は日本に戻り・・・

人の身体って不思議でね（突然！笑）。

皮膚が乾燥しているだけで身体の可動域は狭くなるんですよ。

けがや疲労にもつながりやすい体内の水分不足。

季節に関係なく授乳しているお母さんの体内は

摂っても摂っても水不足でかさかさで

体もカチカチになりがち。

運動不足じゃなくて水分不足になっちゃうの。

そりゃあ疲れるし身体も硬くなるよ。

でもそれ、割と簡単に解決する方法がありまして

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クリームやオイルで身体の保湿をするんです

不思議なことにそれだけで可動域も上がるし

痛みもやわらいだりします（　＾ω＾）・・・

一時的な効果でもあるのでそこからほかの施術もしますが

ぎゅうぎゅうほぐしたり

ぐいぐい伸ばしたり

ボキボキ鳴らさなくても

何とかなることもありますから

とにかくコツコツ保湿しましょ～

施術の前後の水分補給も忘れずに！

店主　芦田ちえ

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